Afvallen door een dieetadvies op maat

‘Afvallen door een dieetadvies op maat’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland In het proces van gewichtsvermindering kan een voedings-, suppletie- of bewegingsadvies helpen, mits precies op de persoon afgestemd. Bij het verminderen van overgewicht is gezonde voeding belangrijk. Dit klinkt vanzelfsprekend, maar wat houdt gezonde voeding precies in? Op voedingsgebied heerst veel versnippering over gezonde voeding.… Lees verder Afvallen door een dieetadvies op maat

Boekrecensie ‘De voedingspiramide’ bij zwangerschap(wens) & Borstvoeding

‘Boekrecensie “De voedingspiramide” bij zwangerschap(wens) & Borstvoeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven willen zo gezond mogelijk eten voor hun kindje. De nieuwe voedingspiramide toegespitst op de behoefte van de vrouw die zwanger is (of wil worden) laat in één oogopslag zien wat en hoeveel hiervoor dagelijks nodig is. De… Lees verder Boekrecensie ‘De voedingspiramide’ bij zwangerschap(wens) & Borstvoeding

Natuurlijke behandeling van vleesbomen

‘Natuurlijke behandeling van vleesbomen’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Er zijn een aantal natuurlijke middelen en supplementen die veelbelovend zijn voor de behandeling van vleesbomen. Ook bepaalde dieetadviezen zijn daarbij belangrijk. De standaardbehandeling van vleesbomen bij vrouwen gaat doorgaans gepaard met een aantal risico’s. Deze risico’s lopen uiteen van wondinfectie en inwendig littekenvorming tot incontinentie en… Lees verder Natuurlijke behandeling van vleesbomen

Poeptransplantaties

‘Poeptransplantaties’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Op het Folia Orthica symposium ‘Tussen ziek en gezond’ van 20 september in Amersfoort, presenteerden wetenschappers en artsen nieuwe én beproefde manieren om personalised medicine te praktiseren. Een opvallend gespreksonderwerp op dit symposium betrof o.a. de poeptransplantaties. Het Folia Orthica symposium gehoor bestond uit enkele honderden gezondheidsprofessionals uit uiteenlopende richtingen.… Lees verder Poeptransplantaties

Suikerzoet: natuurlijke zoetmiddelen

‘Suikerzoet: natuurlijke zoetmiddelen’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Een suikervrije voeding geeft minder kans op chronische ziekten. Veel mensen vinden suikervrij eten en drinken echter moeilijk en blijven geneigd tot zoet. Men stort zich dan ook enthousiast in de ontdekkingstocht naar mogelijkheden om suiker te vervangen voor ‘natuurlijke suikers’. Zijn dit goede vervangers? Hieronder een overzicht… Lees verder Suikerzoet: natuurlijke zoetmiddelen

Nutriënten ondervoeding bij obesitas

‘Nutriënten ondervoeding bij obesitas’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Mensen met obesitas hebben een 4 keer hogere kans op diabetes type 2. Een Amerikaanse onderzoeker stelt in een recente review van de wetenschappelijke literatuur dat een tekort aan vitamines en mineralen daarbij een rol zou kunnen spelen. Verschillende vitamines en mineralen spelen een belangrijke rol in… Lees verder Nutriënten ondervoeding bij obesitas

Voeding voor de bindweefsels

‘Voeding voor de bindweefsels’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Bindweefselaandoeningen zijn zeer complex. Er zijn vele verschillende oorzaken die tot bindweefselaandoeningen kunnen leiden. Een onstekingscascade die op gang komt, kan door voeding en (natuurlijke) ontstekingsremmers bijgestuurd worden. Sterk bindweefsel voorkomt ‘uiteenvallen’ Bindweefsel is rekbaar weefsel dat overal in het menselijk lichaam voorkomt. Dankzij de vezelelementen houdt… Lees verder Voeding voor de bindweefsels

‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis

‘‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Steeds meer vrouwen krijgen last van bacteriële vaginosis. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een sterke (over)groei van normale bacteriestammen in de vagina. Voor het behandelen van bacteriële vaginosis kunnen simpelweg vitamine C-tabletten worden ingezet. Naast andere bacteriën, bestaat een normale vaginale flora hoofdzakelijk uit lactobacillen.… Lees verder ‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis

Een volle accu voor een gezond leven

‘Een volle accu voor een gezond leven’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Psychiater en kankerpatiënt David Servan Schreiber schreef de bestsellers ‘Uw brein als medicijn’ en ‘Antikanker, een nieuwe levensstijl’. Net de dertig gepasseerd, had hij zijn eerste behandeling voor een kwaadaardig hersentumor er al opzitten. Na zijn zoektocht naar methoden om kanker te voorkomen en… Lees verder Een volle accu voor een gezond leven

De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

‘De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Darmontstekingen steken steeds vaker de kop op. Naar schatting kwamen in 2003 in Nederland ongeveer 90.000 mensen met IBD bij de huisarts. Een krachtige ontstekingsremmer, een extract uit de Boswellia Serrata boom, blijkt goed te werken bij darmontstekingen. Daarnaast zijn bepaalde voedingsinterventies zinvol. Inflammatoire… Lees verder De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

Het licht gezien met voeding

‘Het licht gezien met voeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Omdat men elke dag eet, denkt men verstand van voeding te hebben. Sommigen eten volgens de schijf van vijf, anderen eten gemaksvoedsel en weer anderen zweren bij alleen rauwe groenten en fruit of alleen bruine rijst. Eten bestaat niet alleen uit chemische componenten (brandstoffen, beschermende stoffen… Lees verder Het licht gezien met voeding

Is melk goed voor elk?

‘Is melk goed voor elk?’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Walter Willett, voedingsepidemioloog en hoogleraar aan Harvard University, sprak vorige week op de jaarlijkse lezing Lof de Geneeskunst van het Erasmus MC. Daar liet hij aan ruim 1500 luisteraars onderzoek zien waaruit blijkt dat in landen met een calciumrijk dieet mensen relatief vaker botten breken. ‘Melk,… Lees verder Is melk goed voor elk?

Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie

‘Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland De hormoonbalans wordt vaak ontregeld door (langdurige) stress. Dit geeft een verhoogde afgifte van cortisol en uiteindelijk leidt dit tot een insulineresistentie (bloedsuikerafwijking). “Het komt vast door m’ n hormonen!” Vaak worden klachten zoals spanningen, stemmingswisselingen of (buik)pijn op de hormonen afgeschoven. Hormonen werken nauw… Lees verder Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie

Voedingsadviezen bij COPD

‘Voedingsadviezen bij COPD’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland COPD is een chronisch luchtwegprobleem wat zich onder andere kan uiten in astma, bronchitis en longemfyseem. Bij chronische bronchitis en longemfyseem zijn de luchtwegen vernauwd door een ontstekingsreactie. Dit uit zich doorgaans in kortademigheid en hoesten. Bij longemfyseem kunnen de longen worden aangetast, waardoor longweefsel verloren gaat. Volgens… Lees verder Voedingsadviezen bij COPD

Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

‘Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Al een aantal jaren daalt het geboortecijfer en stijgt het aantal vruchtbaarheidbehandelingen in westerse landen. De laatste vijftig jaar is in de industrielanden voornamelijk bij jonge mannen de kwaliteit van het sperma achteruit gegaan. Ook de hoeveelheid gezonde zaadcellen loopt sterk terug. Afname spermakwaliteit In 50%… Lees verder Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

Buikpijn door fructose malabsorptie

‘Buikpijn door fructose malabsorptie’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Fructose of vruchtensuiker; het klinkt onschuldig, maar geeft bij sommige kinderen en volwassenen buikpijn. Er wordt dan gesproken van een ‘fructose-intolerantie’. Feitelijk is deze term incorrect omdat het meestal gaat om een fructose malabsorptie, waarbij het carriertransport zijn werk niet goed doet. Fructose is een enkelvoudige suiker… Lees verder Buikpijn door fructose malabsorptie

Voeding voor de huid, haren en nagels

‘Voeding voor de huid, haren en nagels’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Zwavelhoudende aminozuren zorgen grotendeels voor de stevigheid van zowel de huid, haren als de nagels. Tekorten aan deze aminozuren kunnen ontstaan bij een eenzijdig voedingspatroon dat onvoldoende eiwitten bevat. Welke voedingsstoffen zijn nog meer belangrijk voor de huid, haren en nagels? Het zonnetje schijnt,… Lees verder Voeding voor de huid, haren en nagels

Voedselallergieën type IgG

‘Voedselallergieën type IgG’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland In Europa leiden zo’ n 17 miljoen personen aan een voedselallergie. In Nederland heeft ongeveer 4% van de mensen (bijna 670.000) er last van. In Nederland is er de Imupro IgG anti lichamen test, waaruit blijkt dat er nog veel meer type reacties op voeding bestaan. Bij een… Lees verder Voedselallergieën type IgG