‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis

‘‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Steeds meer vrouwen krijgen last van bacteriële vaginosis. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een sterke (over)groei van normale bacteriestammen in de vagina. Voor het behandelen van bacteriële vaginosis kunnen simpelweg vitamine C-tabletten worden ingezet. Naast andere bacteriën, bestaat een normale vaginale flora hoofdzakelijk uit lactobacillen.… Lees verder ‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis

Een volle accu voor een gezond leven

‘Een volle accu voor een gezond leven’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Psychiater en kankerpatiënt David Servan Schreiber schreef de bestsellers ‘Uw brein als medicijn’ en ‘Antikanker, een nieuwe levensstijl’. Net de dertig gepasseerd, had hij zijn eerste behandeling voor een kwaadaardig hersentumor er al opzitten. Na zijn zoektocht naar methoden om kanker te voorkomen en… Lees verder Een volle accu voor een gezond leven

De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

‘De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Darmontstekingen steken steeds vaker de kop op. Naar schatting kwamen in 2003 in Nederland ongeveer 90.000 mensen met IBD bij de huisarts. Een krachtige ontstekingsremmer, een extract uit de Boswellia Serrata boom, blijkt goed te werken bij darmontstekingen. Daarnaast zijn bepaalde voedingsinterventies zinvol. Inflammatoire… Lees verder De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

Is melk goed voor elk?

‘Is melk goed voor elk?’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Walter Willett, voedingsepidemioloog en hoogleraar aan Harvard University, sprak vorige week op de jaarlijkse lezing Lof de Geneeskunst van het Erasmus MC. Daar liet hij aan ruim 1500 luisteraars onderzoek zien waaruit blijkt dat in landen met een calciumrijk dieet mensen relatief vaker botten breken. ‘Melk,… Lees verder Is melk goed voor elk?

Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

‘Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Al een aantal jaren daalt het geboortecijfer en stijgt het aantal vruchtbaarheidbehandelingen in westerse landen. De laatste vijftig jaar is in de industrielanden voornamelijk bij jonge mannen de kwaliteit van het sperma achteruit gegaan. Ook de hoeveelheid gezonde zaadcellen loopt sterk terug. Afname spermakwaliteit In 50%… Lees verder Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

Voeding voor de huid, haren en nagels

‘Voeding voor de huid, haren en nagels’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Zwavelhoudende aminozuren zorgen grotendeels voor de stevigheid van zowel de huid, haren als de nagels. Tekorten aan deze aminozuren kunnen ontstaan bij een eenzijdig voedingspatroon dat onvoldoende eiwitten bevat. Welke voedingsstoffen zijn nog meer belangrijk voor de huid, haren en nagels? Het zonnetje schijnt,… Lees verder Voeding voor de huid, haren en nagels

Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte

‘Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Om zo lang mogelijk én in goede gezondheid te kunnen leven, is contact met anderen nodig. Wij mensen hebben dit contact zodanig nodig dat uit onderzoek blijkt dat een gevoel van verbondenheid één van de belangrijkste voorwaarden is voor ons welbevinden. De meest fundamentele… Lees verder Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte

Mindfulness bij emotie eten

‘Mindfulness bij emotie eten’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Volgens Greta Noordenbos en Joanna Kortink is de achtergrond van de ontwikkeling van overgewicht en vetzucht niet voor iedereen gelijk en datzelfde geldt voor de behandeling. Ook de achtergronden van obesitas kunnen heel divers zijn: variërend van een stofwisselingsstoornis of een bijwerking van bepaalde medicatie, tot een… Lees verder Mindfulness bij emotie eten

Emotionele mishandeling verandert hersenen

‘Emotionele mishandeling verandert hersenen’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Mensen die aangeven in hun jeugd emotioneel mishandeld te zijn, lijken een kleinere mediale prefrontale cortex in hun brein te hebben. Kan meditatie ingezet worden? Dit is de conclusie van de onderzoekers van onder meer de Universiteit Leiden, de Amsterdamse VU en de Groningse Rijksuniversiteit in… Lees verder Emotionele mishandeling verandert hersenen

Voeding, brein en ritme

‘Voeding, brein en ritme’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Op het symposium van Folia Orthica met als onderwerp ‘Voeding, brein en ritme’ werd 16 september jongstleden door verschillende experts de relatie blootgelegd tussen bioritme en voeding, spijsvertering, slaapstoornissen, stress en het zenuwstelsel. Ritme; de essentie voor een gezond leven. Alles in en om ons heen heeft… Lees verder Voeding, brein en ritme

Acrylamide in voeding

‘Acrylamide in voeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Acrylamide is een chemische stof die wordt ingedeeld in de groep stoffen die mogelijk kankerverwekkend zijn. De stof is aanwezig in cosmetica, plastic en voedselverpakkingen. Zeven uur ’s morgens, de wekker gaat… “Even een lekker bakkie koffie om goed wakker te worden” en de dag kan beginnen. Voor… Lees verder Acrylamide in voeding

Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst

‘Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Het cumulatieve en synergetische effect van een gezond voedingspatroon verlaagt de kans op depressie en niet bepaalde afzonderlijke nutriënten, aldus Britse onderzoekers. “We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer dóórgaan!” We zingen dit niet alleen, we léven deze woorden. Herkenbaar? Dit leefpatroon kost… Lees verder Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst

Eten vanuit emoties: de emotionele- en externe eter

Eten vanuit emoties: de emotionele- en externe eter COMBI VITAAL | 27 september 2008 Emoties uiten is voor watjes! Zomaar een uitspraak die je vast niet onbekend in de oren klinkt. Vaak wordt het namelijk als een zwakte gezien om emoties te uiten. Veel mensen vinden dat ze streng en sterk moeten zijn en doen er… Lees verder Eten vanuit emoties: de emotionele- en externe eter

Suiker, zoetstoffen en fabeltjes

‘Suiker, zoetstoffen en fabeltjes’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland “De vele mythes die er leven over de invloed van suiker op de gezondheid zijn meestal onvoldoende wetenschappelijk onderbouwd.” Volgens een groep van experts is dat de conclusie van hun studie, gepubliceerd in het tijdschrift Obesity Reviews van 1 maart 2009. Deze groep van experts heeft hierin… Lees verder Suiker, zoetstoffen en fabeltjes

Het perfecte lichaam

Het perfecte lichaam COMBI VITAAL | 17 december 2008 Calorieën tellen, water drinken of Sonja Bakker inruilen voor Dokter Frank; allerlei manieren om af te vallen. Tijdschriften, tv, reclameborden of andere media herinneren constant aan ‘perfectie’. Hoe een perfect leven eruit hoort te zien, een perfect huwelijk of een perfect lichaam wat gevoed wordt door perfect… Lees verder Het perfecte lichaam

Vage klachten en chronische pijn

Vage klachten en chronische pijn COMBI VITAAL | 22 november 2008 Opeens heb je het: een stekende pijn in de knieën, een ‘knoop’ tussen de schouderbladen, aanhoudende kramp in de buik, een ontstoken gewricht, een stijve rug, voeten waar je niet meer op kunt lopen of andere onverklaarbare aandoeningen in jouw lichaam. Vage klachten kunnen zelfs… Lees verder Vage klachten en chronische pijn

Het perfecte dieet…

Het perfecte dieet… COMBI VITAAL | 3 augustus 2008 … bestaat niet! Althans, niet een algemeen universeel dieet wat bij iedereen dezelfde positieve effecten kent. ‘Waarom niet?’, zul je je afvragen. Het zou inderdaad gemakkelijk zijn, maar de mens is geen machine. Ieder mens is uniek, dus wanneer je een product in verschillende mensenlichamen binnen… Lees verder Het perfecte dieet…

Wetenschappers zijn ook mensen

Wetenschappers zijn ook mensen COMBI VITAAL | 7 juni 2008 Vele mensen proberen vaak hun gelijk te halen door wetenschappelijk onderzoek erbij te betrekken. Keiharde cijfers en feiten, dat is wat telt. De meest objectieve en betrouwbare onderzoeksmethode die de mens kent, is de wetenschappelijke methode. Deze methode is namelijk niet gebonden aan cultuur, ras, geslacht, leeftijd,… Lees verder Wetenschappers zijn ook mensen

Vethypothese: grootste blunder in geschiedenis medische wetenschap

Vethypothese: grootste blunder in geschiedenis medische wetenschap COMBI VITAAL | 14 april 2008 Vet: zelfs de nuchtere Hollander laat zich er bang door maken; er heerst een ware vetfobie. Vet staat bekend om het leveren van meer calorieën (9 kcal) ten opzichte van koolhydraten (4 kcal) en eiwit (4 kcal) per gram. Vooral verzadigd vet… Lees verder Vethypothese: grootste blunder in geschiedenis medische wetenschap