De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

‘De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Darmontstekingen steken steeds vaker de kop op. Naar schatting kwamen in 2003 in Nederland ongeveer 90.000 mensen met IBD bij de huisarts. Een krachtige ontstekingsremmer, een extract uit de Boswellia Serrata boom, blijkt goed te werken bij darmontstekingen. Daarnaast zijn bepaalde voedingsinterventies zinvol. Inflammatoire… Lees verder De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

Is melk goed voor elk?

‘Is melk goed voor elk?’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Walter Willett, voedingsepidemioloog en hoogleraar aan Harvard University, sprak vorige week op de jaarlijkse lezing Lof de Geneeskunst van het Erasmus MC. Daar liet hij aan ruim 1500 luisteraars onderzoek zien waaruit blijkt dat in landen met een calciumrijk dieet mensen relatief vaker botten breken. ‘Melk,… Lees verder Is melk goed voor elk?

Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie

‘Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland De hormoonbalans wordt vaak ontregeld door (langdurige) stress. Dit geeft een verhoogde afgifte van cortisol en uiteindelijk leidt dit tot een insulineresistentie (bloedsuikerafwijking). “Het komt vast door m’ n hormonen!” Vaak worden klachten zoals spanningen, stemmingswisselingen of (buik)pijn op de hormonen afgeschoven. Hormonen werken nauw… Lees verder Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie

Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

‘Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Al een aantal jaren daalt het geboortecijfer en stijgt het aantal vruchtbaarheidbehandelingen in westerse landen. De laatste vijftig jaar is in de industrielanden voornamelijk bij jonge mannen de kwaliteit van het sperma achteruit gegaan. Ook de hoeveelheid gezonde zaadcellen loopt sterk terug. Afname spermakwaliteit In 50%… Lees verder Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

Buikpijn door fructose malabsorptie

‘Buikpijn door fructose malabsorptie’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Fructose of vruchtensuiker; het klinkt onschuldig, maar geeft bij sommige kinderen en volwassenen buikpijn. Er wordt dan gesproken van een ‘fructose-intolerantie’. Feitelijk is deze term incorrect omdat het meestal gaat om een fructose malabsorptie, waarbij het carriertransport zijn werk niet goed doet. Fructose is een enkelvoudige suiker… Lees verder Buikpijn door fructose malabsorptie

Voedselallergieën type IgG

‘Voedselallergieën type IgG’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland In Europa leiden zo’ n 17 miljoen personen aan een voedselallergie. In Nederland heeft ongeveer 4% van de mensen (bijna 670.000) er last van. In Nederland is er de Imupro IgG anti lichamen test, waaruit blijkt dat er nog veel meer type reacties op voeding bestaan. Bij een… Lees verder Voedselallergieën type IgG

Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte

‘Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Om zo lang mogelijk én in goede gezondheid te kunnen leven, is contact met anderen nodig. Wij mensen hebben dit contact zodanig nodig dat uit onderzoek blijkt dat een gevoel van verbondenheid één van de belangrijkste voorwaarden is voor ons welbevinden. De meest fundamentele… Lees verder Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte

Lijnzaadolie en effecten op de prostaat

‘Lijnzaadolie en effecten op de prostaat’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Er circuleren vermoedens, dat vooral alpha-linoleenzuur (ALA) een groeibevorderend effect zou kunnen hebben op prostaatkankercellen. Lijnzaad(-olie) is een rijke bron van ALA. Koudgeperste lijnzaadolie (max. 35 °C) en niet-geraffineerde lijnzaadolie, van gegarandeerd biologische teelt, zijn rijk aan het essentiële omega-3-vetzuur alfa-linoleenzuur. Door de bijzondere bereiding… Lees verder Lijnzaadolie en effecten op de prostaat

Verslavende & Demotiverende voeding

‘Verslavende & Demotiverende voeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Exorfinen (gluten en melk) zijn opiaatachtige voedingsstoffen die de werking van de lichaamseigen endorfine afremt, met gevolg dat de vrijgave van dopamine en serotonine wordt geblokkeerd. Het gebruik van tarwe en melkproducten zijn de laatste jaren fors toegenomen. De gluten concentraties in tarwe zijn eveneens toegenomen .… Lees verder Verslavende & Demotiverende voeding

Mindfulness bij emotie eten

‘Mindfulness bij emotie eten’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Volgens Greta Noordenbos en Joanna Kortink is de achtergrond van de ontwikkeling van overgewicht en vetzucht niet voor iedereen gelijk en datzelfde geldt voor de behandeling. Ook de achtergronden van obesitas kunnen heel divers zijn: variërend van een stofwisselingsstoornis of een bijwerking van bepaalde medicatie, tot een… Lees verder Mindfulness bij emotie eten

Acrylamide in voeding

‘Acrylamide in voeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Acrylamide is een chemische stof die wordt ingedeeld in de groep stoffen die mogelijk kankerverwekkend zijn. De stof is aanwezig in cosmetica, plastic en voedselverpakkingen. Zeven uur ’s morgens, de wekker gaat… “Even een lekker bakkie koffie om goed wakker te worden” en de dag kan beginnen. Voor… Lees verder Acrylamide in voeding

Carotenoïden bij tandvleesontsteking

‘Voeding zoals carotenoïden bij tandvleesontsteking’, gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland De tot de carotenoïden behorende roodkleurige voedingsstof lycopeen is een belangrijke antioxidant. Lycopeen heeft een gunstig effect bij de behandeling van tandvleesontsteking. Uit een studie met twintig gezonde personen waarbij de klinische symptomen van tandvleesontsteking waren vastgesteld, bleek dat Lycopeen een gunstig effect heeft bij… Lees verder Carotenoïden bij tandvleesontsteking

Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst

‘Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Het cumulatieve en synergetische effect van een gezond voedingspatroon verlaagt de kans op depressie en niet bepaalde afzonderlijke nutriënten, aldus Britse onderzoekers. “We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer dóórgaan!” We zingen dit niet alleen, we léven deze woorden. Herkenbaar? Dit leefpatroon kost… Lees verder Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst

Het perfecte lichaam

Het perfecte lichaam COMBI VITAAL | 17 december 2008 Calorieën tellen, water drinken of Sonja Bakker inruilen voor Dokter Frank; allerlei manieren om af te vallen. Tijdschriften, tv, reclameborden of andere media herinneren constant aan ‘perfectie’. Hoe een perfect leven eruit hoort te zien, een perfect huwelijk of een perfect lichaam wat gevoed wordt door perfect… Lees verder Het perfecte lichaam

Vage klachten en chronische pijn

Vage klachten en chronische pijn COMBI VITAAL | 22 november 2008 Opeens heb je het: een stekende pijn in de knieën, een ‘knoop’ tussen de schouderbladen, aanhoudende kramp in de buik, een ontstoken gewricht, een stijve rug, voeten waar je niet meer op kunt lopen of andere onverklaarbare aandoeningen in jouw lichaam. Vage klachten kunnen zelfs… Lees verder Vage klachten en chronische pijn