‘Eet je blij!’ column in GezondheidPlus De nieuwe Schijf van Vijf; wederom een opsomming van algemene richtlijnen waar je niet meteen heel blij van wordt. Natuurlijk zijn adviezen als minder bewerkt vlees eten en suikerhoudende (fris)drankjes drinken, meer groente, peulvruchten en ongezouten noten eten goede ontwikkelingen. Maar kiezen voor (vloeibare) margarine in plaats van roomboter,[…]
Foliumzuur tekort in de hersenen bij autistische kinderen met CFD syndroom COMBI VITAAL | 31 maart 2015 Foliumzuur is een essentiële stof voor de ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap. Daarnaast speelt het ook een grote rol in de aanmaak van de genen, hersenen en het zenuwstelsel. Niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook[…]
Zomertijd verstoort biologische klok COMBI VITAAL | 24 maart 2015 Dit weekend is het weer zover: in de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in. De klok springt een uur naar voren en sommige mensen hebben hier weinig of geen last van. Maar anderen hebben wel tot een maand of langer nodig om te[…]
B12 tekort gelinkt aan psychiatrische aandoeningen COMBI VITAAL | 19 maart 2015 Cobalamine, oftewel vitamine B12, heeft veel belangrijke functies. Vroeger werd gedacht dat B12 voornamelijk een rol speelde bij de aanmaak van rode bloedcellen. Een gebrek aan B12 werd toentertijd alleen gelinkt aan bloedarmoede. In de loop van de tijd ontdekte men dat B12 ook[…]
Hartinfarct door woede of angst COMBI VITAAL | 11 maart 2015 Onrecht, frustraties, stress en irritaties; woest word je er soms van! ‘Kortlontige’ mensen ontvlammen na opstapeling van deze emoties sneller in woede uitbarstingen dan mensen met een langer lontje. Maar niet iedereen blijft een woede uitbarsting vreemd. Dat zo’n uitbarsting effect heeft op je gezondheid,[…]
‘Optimale gezondheid: Natuurvoeding versus Knutselvoeding’, column in GezondheidPlus Natuurvoeding is meestal duur, minder goed verkrijgbaar en is het écht zoveel beter voor je gezondheid? Je kunt gezonde voeding ook wel uit de supermarkt halen, toch? Knutselvoeding, ‘uppers’ en ‘downers’ In de supermarkt vind je veel bewerkte voedingsmiddelen; voeding waaraan ‘geknutseld’ is. Een Westers eetpatroon is vaak[…]
‘Verslavende & Demotiverende voeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Exorfinen (gluten en melk) zijn opiaatachtige voedingsstoffen die de werking van de lichaamseigen endorfine afremt, met gevolg dat de vrijgave van dopamine en serotonine wordt geblokkeerd. Het gebruik van tarwe en melkproducten zijn de laatste jaren fors toegenomen. De gluten concentraties in tarwe zijn eveneens toegenomen .[…]
