Buigen maar niet breken NDN

Veerkracht: buigen, maar niet breken in de 21e eeuw

‘Veerkracht: buigen, maar niet breken in de 21e eeuw’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang,[…]

Telomere_caps

Telomeren voeden voor optimale DNA bescherming

‘Telomeren voeden voor optimale DNA bescherming’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Zonnestralen kunnen schade brengen, bijvoorbeeld aan het DNA. Telomeren beschermen uw DNA. De juiste voeding kan bijdragen aan een gezonde lengte van uw telomeren. Zonlicht kan huidcellen beschadigen, inclusief het erfelijk materiaal (DNA) in die cellen. Om het DNA te beschermen, is het nodig om[…]

Psoriasisplaque

Voedingsadviezen bij eczeem

‘Voedingsadviezen bij eczeem’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Eczeem kan vanaf de geboorte aanwezig zijn, maar ook op latere leeftijd ontstaan. Het is één van de meest bekende huidaandoeningen die ook weer kan verdwijnen. De juiste voeding speelt een grote rol in het voorkomen en terugdringen van ontstekingsprocessen die eczeem kunnen veroorzaken. De meest bekende soorten[…]

images

Meer weerstand met extra vitamine C

‘Meer weerstand met extra vitamine C’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Een lage vitamine C inname en lage plasma vitamine C waarden, leiden tot een lage vitamine C concentratie in de spieren, aldus een onderzoek in ‘The American Journal of Clinical Nutrition’. Vitamine C tekort in de skeletspieren kan symptomen zoals vermoeidheid geven. In de koude[…]

3956766930_fbac78a5ff

Nachtschade(lijk) voor de gezondheid

‘Nachtschade(lijk) voor de gezondheid’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland 18 OKTOBER 2013 | NDN | Regelmatig laaien discussies op over de positieve en negatieve gezondheidseffecten van de nachtschadefamilie (Solanaceae). Tomatensap kan ontstekingsreacties verminderen bij vrouwen met overgewicht en obesitas. Sommige krijgen acute ontstekingen, darmproblemen en vermoeidheid na het eten van nachtschaden. Hoe kan het eten van[…]

SONY DSC

Afvallen door een dieetadvies op maat

‘Afvallen door een dieetadvies op maat’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland In het proces van gewichtsvermindering kan een voedings-, suppletie- of bewegingsadvies helpen, mits precies op de persoon afgestemd. Bij het verminderen van overgewicht is gezonde voeding belangrijk. Dit klinkt vanzelfsprekend, maar wat houdt gezonde voeding precies in? Op voedingsgebied heerst veel versnippering over gezonde voeding.[…]

Fibroid

Natuurlijke behandeling van vleesbomen

‘Natuurlijke behandeling van vleesbomen’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Er zijn een aantal natuurlijke middelen en supplementen die veelbelovend zijn voor de behandeling van vleesbomen. Ook bepaalde dieetadviezen zijn daarbij belangrijk. De standaardbehandeling van vleesbomen bij vrouwen gaat doorgaans gepaard met een aantal risico’s. Deze risico’s lopen uiteen van wondinfectie en inwendig littekenvorming tot incontinentie en[…]

Sucre_blanc_cassonade_complet_rapadura

Suikerzoet: natuurlijke zoetmiddelen

‘Suikerzoet: natuurlijke zoetmiddelen’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Een suikervrije voeding geeft minder kans op chronische ziekten. Veel mensen vinden suikervrij eten en drinken echter moeilijk en blijven geneigd tot zoet. Men stort zich dan ook enthousiast in de ontdekkingstocht naar mogelijkheden om suiker te vervangen voor ‘natuurlijke suikers’. Zijn dit goede vervangers? Hieronder een overzicht[…]

Naamloos

‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis

‘‘Alledaags’ vitamine C-tablet effectief bij vaginosis’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Steeds meer vrouwen krijgen last van bacteriële vaginosis. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een sterke (over)groei van normale bacteriestammen in de vagina. Voor het behandelen van bacteriële vaginosis kunnen simpelweg vitamine C-tabletten worden ingezet. Naast andere bacteriën, bestaat een normale vaginale flora hoofdzakelijk uit lactobacillen.[…]

DSC01511

Een volle accu voor een gezond leven

‘Een volle accu voor een gezond leven’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Psychiater en kankerpatiënt David Servan Schreiber schreef de bestsellers ‘Uw brein als medicijn’ en ‘Antikanker, een nieuwe levensstijl’. Net de dertig gepasseerd, had hij zijn eerste behandeling voor een kwaadaardig hersentumor er al opzitten. Na zijn zoektocht naar methoden om kanker te voorkomen en[…]

Boswellia_serrata_(Salai)_in_Kinnarsani_WS,_AP_W_IMG_5840

De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD

‘De ondersteuning van Boswellia Serrata bij IBD’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Darmontstekingen steken steeds vaker de kop op. Naar schatting kwamen in 2003 in Nederland ongeveer 90.000 mensen met IBD bij de huisarts. Een krachtige ontstekingsremmer, een extract uit de Boswellia Serrata boom, blijkt goed te werken bij darmontstekingen. Daarnaast zijn bepaalde voedingsinterventies zinvol. Inflammatoire[…]

Cream_Drop

Is melk goed voor elk?

‘Is melk goed voor elk?’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Walter Willett, voedingsepidemioloog en hoogleraar aan Harvard University, sprak vorige week op de jaarlijkse lezing Lof de Geneeskunst van het Erasmus MC. Daar liet hij aan ruim 1500 luisteraars onderzoek zien waaruit blijkt dat in landen met een calciumrijk dieet mensen relatief vaker botten breken. ‘Melk,[…]

2959254617_b8e1f396a7_z

Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit

‘Gezonde voeding geeft meer spermakwaliteit’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Al een aantal jaren daalt het geboortecijfer en stijgt het aantal vruchtbaarheidbehandelingen in westerse landen. De laatste vijftig jaar is in de industrielanden voornamelijk bij jonge mannen de kwaliteit van het sperma achteruit gegaan. Ook de hoeveelheid gezonde zaadcellen loopt sterk terug. Afname spermakwaliteit In 50%[…]

The_most_terrible_poverty_is_loneliness,_and_the_feeling_of_being_unloved

Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte

‘Sociaal isolement verhoogt het risico op ziekte’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Om zo lang mogelijk én in goede gezondheid te kunnen leven, is contact met anderen nodig. Wij mensen hebben dit contact zodanig nodig dat uit onderzoek blijkt dat een gevoel van verbondenheid één van de belangrijkste voorwaarden is voor ons welbevinden. De meest fundamentele[…]

appel peer

Mindfulness bij emotie eten

‘Mindfulness bij emotie eten’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Volgens Greta Noordenbos en Joanna Kortink is de achtergrond van de ontwikkeling van overgewicht en vetzucht niet voor iedereen gelijk en datzelfde geldt voor de behandeling. Ook de achtergronden van obesitas kunnen heel divers zijn: variërend van een stofwisselingsstoornis of een bijwerking van bepaalde medicatie, tot een[…]

Brain_power

Voeding, brein en ritme

‘Voeding, brein en ritme’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Op het symposium van Folia Orthica met als onderwerp ‘Voeding, brein en ritme’ werd 16 september jongstleden door verschillende experts de relatie blootgelegd tussen bioritme en voeding, spijsvertering, slaapstoornissen, stress en het zenuwstelsel. Ritme; de essentie voor een gezond leven. Alles in en om ons heen heeft[…]

Toast-3

Acrylamide in voeding

‘Acrylamide in voeding’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Acrylamide is een chemische stof die wordt ingedeeld in de groep stoffen die mogelijk kankerverwekkend zijn. De stof is aanwezig in cosmetica, plastic en voedselverpakkingen. Zeven uur ’s morgens, de wekker gaat… “Even een lekker bakkie koffie om goed wakker te worden” en de dag kan beginnen. Voor[…]

Depression_Cake

Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst

‘Knutselvoedsel geeft een sombere toekomst’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Het cumulatieve en synergetische effect van een gezond voedingspatroon verlaagt de kans op depressie en niet bepaalde afzonderlijke nutriënten, aldus Britse onderzoekers. “We moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer dóórgaan!” We zingen dit niet alleen, we léven deze woorden. Herkenbaar? Dit leefpatroon kost[…]

A_little_sugar_in_my_bowl

Suiker, zoetstoffen en fabeltjes

‘Suiker, zoetstoffen en fabeltjes’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland “De vele mythes die er leven over de invloed van suiker op de gezondheid zijn meestal onvoldoende wetenschappelijk onderbouwd.” Volgens een groep van experts is dat de conclusie van hun studie, gepubliceerd in het tijdschrift Obesity Reviews van 1 maart 2009. Deze groep van experts heeft hierin[…]