Geniet g(ev)oed van je zwangerschap!

Geniet g(ev)oed van je zwangerschap!

‘Geniet g(ev)oed van je zwangerschap!’ artikel in Lijf & Gezondheid In onderstaand PDF bestand kun je het artikel lezen wat gepubliceerd is in het blad Lijf & Gezondheid: Geniet g(ev)oed van je zwangerschap!    

Phrenology

B12 tekort gelinkt aan psychiatrische aandoeningen

B12 tekort gelinkt aan psychiatrische aandoeningen COMBI VITAAL | 19 maart 2015 Cobalamine, oftewel vitamine B12, heeft veel belangrijke functies. Vroeger werd gedacht dat B12 voornamelijk een rol speelde bij de aanmaak van rode bloedcellen. Een gebrek aan B12 werd toentertijd alleen gelinkt aan bloedarmoede. In de loop van de tijd ontdekte men dat B12 ook[…]

food-salad_w725_h544

Vitaminen: hoe gezond wil je worden?

‘Vitaminen: hoe gezond wil je worden?’ gepubliceerd op Puur & Fit Je ziet vast veel over voedingsmiddelen voorbijkomen die bepaalde vitaminen, mineralen of spoorelementen bevatten. Maar wat is nu de werking van al deze stoffen? En waar zitten ze precies in?Deze keer belicht ik graag de functies van vitaminen. De volgende keer ga ik dieper in[…]

download

Optimale gezondheid: Natuurvoeding versus Knutselvoeding

‘Optimale gezondheid: Natuurvoeding versus Knutselvoeding’, column in GezondheidPlus Natuurvoeding is meestal duur, minder goed verkrijgbaar en is het écht zoveel beter voor je gezondheid? Je kunt gezonde voeding ook wel uit de supermarkt halen, toch? Knutselvoeding, ‘uppers’ en ‘downers’ In de supermarkt vind je veel bewerkte voedingsmiddelen; voeding waaraan ‘geknutseld’ is. Een Westers eetpatroon is vaak[…]

orange-188082_640

Herfstweerstand met extra vitamine C

‘Herfstweerstand met extra vitamine C’ artikel in Lijf & Gezondheid In de wisselvallige herfstmaanden heeft een griepje of verkoudheid u snel te pakken. Om dit te voorkomen, kunt u uw weerstand ondersteunen met vitamine C. Een extra sinaasappeltje lijkt een simpele oplossing. Maar is dat wel voldoende? Krachtig antioxidant Vitamine C is onmisbaar bij de vorming[…]

images

Extra vitamine C voor meer weerstand

‘Extra vitamine C voor meer weerstand’ gepubliceerd op Puur & Fit De herfst is officieel losgebarsten! Afgelopen zaterdag kon je nog op het terras van het zonnetje genieten. Maar nu is het weerbeeld omgedraaid: de temperatuur is gedaald, gure windvlagen waaien om je oren en de regen slaat tegen de ramen. Juist nu is het[…]

Face of woman with flower

Voeding voor de huid, haren en nagels

‘Voeding voor de huid, haren en nagels’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Zwavelhoudende aminozuren zorgen grotendeels voor de stevigheid van zowel de huid, haren als de nagels. Tekorten aan deze aminozuren kunnen ontstaan bij een eenzijdig voedingspatroon dat onvoldoende eiwitten bevat. Welke voedingsstoffen zijn nog meer belangrijk voor de huid, haren en nagels? Het zonnetje schijnt,[…]