Suikerzoete fabels: natuurlijke suikers zijn gezond?

Suikerzoete fabels

‘Suikerzoete fabels’ column in GezondheidPlus Steeds meer mensen eten suikervrij en kiezen dan voor natuurlijke suikervervangers zoals fructose, honing, agave- en ahornsiroop, oersuiker, kokosbloesemsuiker of palmsuiker. Maar ook graanstropen zoals rijststroop en moutstroop zijn favoriet. Want natuurlijke zoetmiddelen zijn gezond! Toch? Niet alle koolhydraten zijn suiker De meeste mensen denken aan suiker bij het horen[…]

Zon

Aanbevelingen vitamine D tegen het (zon)licht gehouden

“Aanbevelingen vitamine D tegen het (zon)licht gehouden” gepubliceerd op Puur & Fit Waar blijft het zonnetje? We hebben vitamine D nodig! En niet zo’n beetje ook, want de aanbevelingen van vitamine D zijn terug onder de loep genomen en blijken veel hoger uit te vallen. Wat zijn hiervan de gevolgen? Vitamine D staat weer volop[…]

Food for the brain

Veerkracht: buigen maar niet breken (Deel IV)

Veerkracht: buigen, maar niet breken volgens Patrick Holford Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang, Yvonne van Stigt, Frits Muskiet en Patrick[…]

Balans

Veerkracht: buigen, maar niet breken (Deel III)

Veerkracht: buigen, maar niet breken volgens Frits Muskiet Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang, Yvonne van Stigt, Frits Muskiet en Patrick[…]

Bewegen in de zomerzon

Beweeg in de zomerzon!

‘Beweeg in de zomerzon!’ column in GezondheidPlus Goede voeding is onlosmakelijk verbonden met beweging en het behalen en behouden van een goede gezondheid. Dat bewegen belangrijk is, weet je zelf natuurlijk ook wel. Wat misschien nieuw voor je is, is dat beweging je kan beschermen tegen het ontstaan van kanker en vroegtijdige sterfte. En dat[…]

Buigen maar niet breken

Veerkracht: buigen, maar niet breken (Deel II)

Veerkracht: buigen, maar niet breken volgens Yvonne van Stigt Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang, Yvonne van Stigt, Frits Muskiet[…]

Yin Yang

Veerkracht: buigen, maar niet breken (Deel I)

Veerkracht: buigen, maar niet breken volgens Weixiang Wang Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang, Yvonne van Stigt, Frits Muskiet en[…]

Buigen maar niet breken NDN

Veerkracht: buigen, maar niet breken in de 21e eeuw

‘Veerkracht: buigen, maar niet breken in de 21e eeuw’ gepubliceerd op Natuur Diëtisten Nederland Op 29 mei 2015 vierde Arts, Therapeut & Apotheker met het AT&ABC in Expo Houten haar vijfjarig bestaan. De beurs en het congres stonden in het teken van het rekbare begrip ‘veerkracht’ met voeding als centrale factor. Sprekers zoals Weixiang Wang,[…]

Vitamine D uit zonlicht

Aanbevelingen vitamine D tegen het licht gehouden

‘Aanbevelingen vitamine D tegen het licht gehouden’ artikel in Lijf & Gezondheid Het zonnetje schijnt en ook vitamine D staat weer in de schijnwerpers. De aanbevelingen voor deze vitamine blijken namelijk gebaseerd te zijn op een rekenfout. Al tijden zijn er discussies gaande over de dagelijkse inname. Onderzoekers hebben de studies die de basis vormen[…]

Wereldwijde bijensterfte geeft voedseltekorten

Wereldwijde bijensterfte geeft voedingstekorten

Wereldwijde bijensterfte geeft voedingstekorten COMBI VITAAL | 12 mei 2015 Honingbijen en hommels bestuiven groente- en fruitgewassen. Voor hun stuifmeel en nectar zijn ze afhankelijk van bloemen. Het landschap raakt meer en meer versnipperd en gewassen worden eenzijdiger geteeld. Hierdoor is het onder andere voor de bijen en hommels steeds moeilijker om voedsel te vinden. Ook[…]

Beweging tegen kanker en vroegtijdige sterfte

Beweging tegen kanker en vroegtijdige sterfte COMBI VITAAL | 1 mei 2015 Natuurlijk weet je zelf ook wel dat bewegen belangrijk is. Maar om nu meteen fanatiek tussen alle anderen te gaan zweten bij de sportschool of in het park je benen uit je lijf te rennen, is nou niet bepaald gezond voor iedereen. Het[…]

Cholecalciferol-3d

Aanbevelingen vitamine D tegen het (zon)licht gehouden

‘Aanbevelingen vitamine D tegen het (zon)licht gehouden’ column in GezondheidPlus Vitamine D is weer in het nieuws; de aanbevelingen blijken namelijk gebaseerd op een rekenfout. Instanties discussiëren al jaren over de hoogte van de dagelijkse inname. Studies die de basis vormen voor de Amerikaanse RDA (Recommended Dietary Allowance) zijn terug onder de loep genomen. Nu[…]

Hooikoorts

Dag hooikoorts, hallo lente!

‘Dag hooikoorts, hallo lente!’ artikel in Lijf & Gezondheid Blus hooikoorts met de juiste voeding  Je kent het vast wel: terwijl je van de eerste zonnestralen geniet op een terrasje, hoor je gehoest en geproest op de achtergrond. Of misschien heb je er zelf wel last van? Zodra de natuur ontwaakt, krijgen veel mensen bij[…]

Endometriose

N-acetylcysteïne (NAC) bij behandeling van endometriose

N-acetylcysteïne (NAC) bij behandeling van endometriose COMBI VITAAL | 13 april 2015 Endometriose is een aandoening waarbij het baarmoederslijmvlies (endometrium) buiten de baarmoeder begint te woekeren. Van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben naar schatting 5 tot 10% last van deze ziekte. Meestal wordt er bij endometriose een hormonale behandeling gedaan, maar deze behandeling kent[…]

Bloed-hersenbarriere

Foliumzuur tekort in de hersenen bij autistische kinderen met CFD syndroom

Foliumzuur tekort in de hersenen bij autistische kinderen met CFD syndroom COMBI VITAAL | 31 maart 2015 Foliumzuur is een essentiële stof voor de ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap. Daarnaast speelt het ook een grote rol in de aanmaak van de genen, hersenen en het zenuwstelsel. Niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook[…]

Zomertijd

Zomertijd verstoort biologische klok

Zomertijd verstoort biologische klok COMBI VITAAL | 24 maart 2015 Dit weekend is het weer zover: in de nacht van zaterdag op zondag gaat de zomertijd in. De klok springt een uur naar voren en sommige mensen hebben hier weinig of geen last van. Maar anderen hebben wel tot een maand of langer nodig om te[…]

Phrenology

B12 tekort gelinkt aan psychiatrische aandoeningen

B12 tekort gelinkt aan psychiatrische aandoeningen COMBI VITAAL | 19 maart 2015 Cobalamine, oftewel vitamine B12, heeft veel belangrijke functies. Vroeger werd gedacht dat B12 voornamelijk een rol speelde bij de aanmaak van rode bloedcellen. Een gebrek aan B12 werd toentertijd alleen gelinkt aan bloedarmoede. In de loop van de tijd ontdekte men dat B12 ook[…]

Colorful_spring_garden

Hatsjoe! Demp je hooikoortsklachten met de juiste voeding

“Hatsjoe! Demp je hooikoortsklachten met de juiste voeding” gepubliceerd op Puur & Fit Krokusjes, narcissen en sneeuwklokjes staan vrolijk te bloeien, knoppen zitten aan de bomen en een heerlijk pril lentezonnetje schijnt op m’n huid; laat maar komen die lente! Ik hou ontzettend van de lente en de zomer; het zijn mijn favoriete seizoenen. Sommige[…]

2. Woede

Hartinfarct door woede of angst

Hartinfarct door woede of angst COMBI VITAAL | 11 maart 2015 Onrecht, frustraties, stress en irritaties; woest word je er soms van! ‘Kortlontige’ mensen ontvlammen na opstapeling van deze emoties sneller in woede uitbarstingen dan mensen met een langer lontje. Maar niet iedereen blijft een woede uitbarsting vreemd. Dat zo’n uitbarsting effect heeft op je gezondheid,[…]

Hooikoorts

Verminder hooikoortsklachten met de juiste voeding

‘Verminder hooikoortsklachten met de juiste voeding’ column in GezondheidPlus Veel mensen strijden in de lente met zakdoekjes, druppeltjes en anti-allergie medicijnen tegen hun niesbuien, lopende neuzen en tranende ogen. Aanpassingen in de voeding kunnen ervoor zorgen dat je minder last hebt van hooikoortsklachten. Dag hooikoorts, hallo lente! Kleine bosbrandjes Bij hooikoorts zet stuifmeel van grassen,[…]